YOGA NIDRA rilassamento profondo panchakosha: viaggio nei 5 corpi Giovedì 6 giugno 20,30

YOGA NIDRA è una potente pratica che induce rilassamento fisico, mentale, ed  emozionale.

Con questa tecnica si eliminano le maggiori sofferenze mentali causa di stress, ansia e disturbi fisici.

Attraverso YOGA NIDRA si arriva ad uno stato tra la veglia e il sonno che permette di accedere consapevolmente agli strati più profondi della personalità, al subconscio, un sogno vigile.

UN ORA DI YOGA NIDRA EQUIVALE A 4 ORE DI SONNO

I benefici della pratica sono molteplici:

  • aiuta ad alleviare tensioni muscolari, mentali ed emozionali
  • rilassa la mente ed allevia stress ed ansia
  • utile per chi soffre di insonnia, disordini psicologici e psicosomatici
  • migliora la memoria e la capacità di apprendimento
  • aumenta il livello di energia e la capacità di auto-guarigione
  • bilancia il sistema endocrino
  • libera la creatività e risveglia il potenziale interiore
  • uno strumento per rilasciare abitudini indesiderate e credenze autolimitanti

Conduce ANTONELLA SERVADEI

Insegnante Yoga certificata Satyananda

Master Reiki

Master Letture Akasciche

Contributo associativo 15 euro, posti limitati

Prenotare con sms o wp  3470538630 GRAZIE GRAZIE GRAZIE

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