YOGA E PRATICHE MEDITATIVE

Il corso e’ aperto a tutti e si propone di avvicinare gli allievi a metodi semplici di meditazione. La disciplina dello Yoga va
oltre alle Asana, prevede Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samathi.

Voice in Fitness

Voice of Fitness e’ un nuovo percorso di movimento sensoriale, efficace ed accessibie a persone di tutte le eta’,che unisce
il corpo, la mente e le emozioni.