Bioenergetica

‘La salute e’ uno stato fluido’ Un corpo sano e vivo pulsa e vibra. La vibrazione rappresenta la possibilita’ dell’energia di fluire in modo che l’onda respiratoria attraversi, cosi’, tutto il corpo. La vibrazione e’ grounding!

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Yoga Prepariamoci all’Autunno

Finite le vacanze, ci aspetta la routine quotidiana, piena di impegni. Lo yoga può aiutare ad affrontare questo periodo con energia, vitalita’ e forza. Le lezioni saranno mirate a rinforzare e rendere flessibile il tronco e la colonna vertebrale, ampliare la capacita’ respiratoria per prevenire i disturbi come raffreddore o…

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